FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کراتین بدن سازی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کراتین بدن سازی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۴ / سایت برترینها
کراتین چیست؟ فواید، عوارض و نحوه مصرف کراتین بدن سازی
افرادی که به صورت حرفهای ورزش میکنند و یا میخواهند عضله سازی انجام دهند در کنار تمرینات بدنسازی باید به تغذیه خود نیز اهمیت دهند. در این شرایط برخی از مربیان و یا پزشکان افراد را به خرید کراتین تشویق میکنند، اما کراتین چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ در این مطلب به بررسی کامل این مکمل می پردازیم.
• کراتین
• کراتین بدن سازی
• کراتین
• کراتین بدن سازی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت الف
مکملهای بدن سازی برای افزایش حجم بدن + طریقه مصرف
درصورتیکه میخواهید حجم فوقالعادهای در ورزش بدنسازی کسب کنید، باید مکملهایی مانند گینر، پروتئین وی، کراتین و اسیدهای آمینه را مصرف کنید. همه این مکملها در دیجیکالا موجود هستند.
• خرید مکمل
• دیجی کالا
• خرید مکمل
• دیجی کالا
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ روزنامه رسالت
مصرف خودسرانه پودر کراتین بدنسازی چه عواقبی دارد؟ - روزنامه رسالت
مصرف خودسرانه پودر کراتین در بدنسازی یک چالش مورد بحث است که نیاز به توجه دارد. کراتین یک ترکیب پروتئینی است که در ماهی، گوشت قرمز و مرغ یافت میشود و نقش بسیار مهمی در انتقال انرژی به سلولهای عضلانی دارد. مصرف بیش از حد کراتین میتواند به عوارضی مانند مشکلات گوارشی، افزایش وزن و
جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳ -
19 July 2024